Всем привет!
Здесь я буду описывать историю моего похудения. Я уже давно мечтаю о проборе между ног и осиной талии?. Надеюсь, Дневник поможет мне ускорить этот процесс)
P.S.:
Хочу полюбить свои весы)
Жуткая крепатура после вчерашних упражнений. Ноги болят. Практически все мышцы живота, боковые мышцы(косые), руки и немного спина тоже болят. (Какого у меня болит спина, если я для неё ничего не делала?)
Упражнения Ничего. Хотя... Для ног делала. Я решила чуть изменить план упражнений, ибо мне не в терпёж и я немного недооценила свои возможности - думала, что всё и сразу будет очень тяжело, но нет. И для ног я делала вот это:
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
И ещё объясните мне значение слова "ЛЯГАЕТСЯ" што ето? 🎩💚💎
