Всем привет!
Здесь я буду описывать историю моего похудения. Я уже давно мечтаю о проборе между ног и осиной талии?. Надеюсь, Дневник поможет мне ускорить этот процесс)
P.S.:
Хочу полюбить свои весы)
Я пока не могу сказать вам вес, потому что у меня поломались весы. Видимо, батарейки нужно заменить или же новые покупать... Ну лан
Я проснулась, какого-то, очень рано - в 7:30(для выходного это рано) Всё время от просонья до завтрака я пыталась "воспитывать" силу воли, то есть не есть. Только воду пила. И, что вы думаете? Получилось💃 *** Затрак (10:00): овсянка, яйцо *** Теперь постараюсь в этих перерывах ничего не есть. Потому что, я вчера не написала, что в первой половине дня я перекусывала блинчиками с творогом, бубликами и шоколадкой...но сегодня я этой ошибки не повторю. Как же хочется есть... *** Ииии да!! Я продержалась! Я ничего не ела 5 ЧАСОВ. (Заодно и упражнения сделала) Это просто рекорд для меня. Приятно))) Я хочу постепенно переходить на умеренное голодание. На асолютную голодовку у меня сесть не получится, но понемногу я буду убавлять потребляемую еду( я этом ещё напишу в какой нибудь следующей главе. Она, наверное, не будет большой, но она будет)) *** Обед(15:00): салат *** Между обедом и ужином я тоже продержалась молодцом и ничего не ела. Только выпила 5 чашек чая. *** Ужин (19:00): 3 блинчика с творогом и йогуртом
Упражнения ~~~~~~~~~~~~~
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
