Дороу👋💚🍎💜
У вас было такое, что в зеркале видно, что живот стал меньше, а сантиметры говорят вам обратное? Напишите, плез.
Завтрак овсянка, творог, яйцо
Обед 2 блина с яблоками и шоколадом
Перекус яблоко Ужин гречка
Упражнения
Махи ногами - по 30
Верхний пресс - 20
Нижний пресс - 20
Приседания - 20
Простите, что я пишу основное, очень мало, да ещё и с опозданием - совсем не так, как обещала. Просто я пишу главы обычно поздно и мама гонит спать. Потому, пока что вот так. Думаю наделать шаблонов, а потом с каждым днём их заполнять и публиковать.
Ещё раз простите)))
ВЫ ЧИТАЕТЕ
~ Дневник Похудения ~
Teen FictionВсем привет! Здесь я буду описывать историю моего похудения. Я уже давно мечтаю о проборе между ног и осиной талии?. Надеюсь, Дневник поможет мне ускорить этот процесс) P.S.: Хочу полюбить свои весы)
