Приветик всем))
Сегодня у меня удачный день: мама на работе до 8 вечера, бабушка уехала к подруге до 16:00)
Это означает, что я могк не обедать и не ужинать так много, как обычно😉
Рацион на сегодня
Завтрак каша, яйцо
В школе чай, бутерброд, яблоко
Обед плов... 2 чашки чая, 2шт овсяного печенья, 2 сухаря, кусочек грильяжа. Это всё за раз! А спустя минут 15, съела горбушку батона с маслом.
Я поняла, что мне это в прок не пойдёт и ( как бы покультурнее написать...) спровоцировала рвоту.
Знакомтесь: автор сиего "творения" дебил. Тадаам!💃🎉🎊🎈Вроде и удовольствие получила и не ела ничего. Я знаю, что это жутко неправильно, но... вот так вот😧😳
Ужин чай
Ого ... твою ж... я нашла к чему может привести частая спровоцированная рвота. Там очень много написано, поэтому я кратко опишу
Когда пища поступает в организм, вырабатываются разные вещества(?)(например; гормоны, ферменты, желудочный сок и т.д.) в зависимости от пищи, которую приняли.
Всё это уже выделилось, а переваривать-то уже нечего. Когда выделяется желудочный сок, а еды нет, он обжигает стенки желудка. После одного такого ожега ничего не произойдет, но, если делать так изо дня в день, могут появится язвы, опухоли(и даже раковые😨)
Ещё я слышала, что может быть кровоизлияние в мозг, но, мне кажется, что это или бред или это может быть у людей с гипер-слабыми сосудами. Хотя, я не врач, я не знаю.
Упражнения
Пресс нижний 30
Пресс верхний 30
Приседания 20
ВЫ ЧИТАЕТЕ
~ Дневник Похудения ~
Fiksi RemajaВсем привет! Здесь я буду описывать историю моего похудения. Я уже давно мечтаю о проборе между ног и осиной талии?. Надеюсь, Дневник поможет мне ускорить этот процесс) P.S.: Хочу полюбить свои весы)
