Да-да-да опять. Ну, извините)
:))))))))))
Я так посмотрела на себя, посмотрела на календарь, потом на свое платье, потом на джинсы и поняла, что нужно что-то менять.Новый план таков
Каждые 4 дня я буду постепенно ограничивать себя в еде.
Назовём это 4×4<1> 4 дня (с 16×04×18 )
Пока что просто ограничить перекусы
***
<2>4 дня (с 20×04×18)
Нельзя: мучное***
<3> 4 дня (с 25×04×18)
Нельзя: мясо, мучное***
<4> 4 дня (с 30×04×18)
Нельзя: мучное, мясо и сладкоеВ итоге, я всё это время не буду есть мучное, то есть макароны, хлеб, пирожки, печенье...
(Я знаю, что все знают, что такое "мучное" и потому я не знаю, зачем я это всё описала...)
ВЫ ЧИТАЕТЕ
~ Дневник Похудения ~
Teen FictionВсем привет! Здесь я буду описывать историю моего похудения. Я уже давно мечтаю о проборе между ног и осиной талии?. Надеюсь, Дневник поможет мне ускорить этот процесс) P.S.: Хочу полюбить свои весы)