Fit ❤

Cel

No to przed nami kolejny rozdział. Tym razem o takim czymś jak cel.

W każdym wyzwaniu, przemianie itp. Potrzebny jest cel.

Po co?

A po to żeby sprawdzać postępy i dążyć do niego uparcie.

Wyznaczony cel najlepiej zapisać na kartce. Nie zapisane cele są nieważne.

Cel. Najlepiej żeby był realny, do spełnienia. Spełniajcie go powoli.

Np. Wasz cel to 49cm w udzie wyznaczcie sobie kilka mniejszych celi. Tzn. Cel 1 55cm Cel 2 52cm Cel 3 49cm.

Moim zdaniem wyznaczony cel łatwiej się spełnia notując postępy i nie rezygnując po porażce, tylko próbować do skutku.

To już koniec rozdziału do zobaczenia. Ps na moim profilu pojawiło się opowiadanie "Jak być szczęśliwym" wpadajcie ❤