Fit ❤

Motywacja cz.1

Z racji tego, że dzisiaj moje imieniny postaram się wstawić 2/3 rozdziały. Oto pierwszy. Każdy będzie w tematyce Motywacji.

Motywacja – stan gotowości do podjęcia określonego działania

Okey więc motywacja jest moim zdaniem bardzo ważna w osiąganiu naszych celów. To dzięki niej mamy taką chęć do trzymania się diety czy wykonaniu kolejnego treningu.

Ja ilekroć rozmarze się o przyszłości, o tym co by było gdybym... była chuda i ładna. Wtedy zawsze dostaję takiego powera i od razu chce mi się ćwiczyć. Może tylko ja tak mam.

Motywacja możesz ją uzyskać np. Czytając cytaty
Oglądając jakieś zdjęcia
Marząc
Słuchając muzyki
Itp.

W aplikacji zszywka, możecie znaleźć mnóstwo takich motywacyjnych zdjęć i cytatów. Sama mam tam konto.

Czytając książki na wattpadzie o sporcie, byciu fit też możecie się zmotywować skoro ona dzisiaj ćwiczyła to dlaczego ja tego nie zrobię?

Kolejny rozdział będzie prawdopodobnie około 18:00