Cześć dzisiaj chciałam porozmawiać o wadze i wymiarach.
Waga
Jeżeli komuś zależy na odchudzaniu nie powinien kierować się jedynie wagą.
Co prawda waga może nam pomóc ale i zdołować. Mięśnie też ważą a woda w organizmie moze przyczyniać się do stania wagi w miejscu, lub jej wzrastania mimo iż w lustrze widać co innego.
Wymiary
W odchudzaniu nie powinniśmy zwracać uwagi tylko i wyłącznie na wage i wskaźnikach typu BMI. Wymiary to coś idealnego.
Dokładnie widać postępy i jest to o wiele dokładniejsze niż waga. Widać z czego konkretnie schudliście itp.
Tak więc wymiary są moim zdaniem o wiele lepszym rozwiązaniem.
Tutaj macie moje wymiary z dnia 23.02
Szyja: 34/35
Bicepsy: l 26 p 25
Nadgarstki: l 17 p 17/16
Biust: 81
Pod biustem: 70
Talia: 71
Pas: 75
Biodra: 84
Uda góra: l 51 p 51
Uda dół: l 40 p 40
Łydka: l 34/33 p 34
Kostka: l 23 p 23
Waga: 55.9
CZYTASZ
Fit ❤
Non-FictionChcesz być fit? Ale nie wiesz jak? Tu znajdziesz odpowiedzi na każde pytanie. To fit poradnik.
