Gewicht: 63,1kg (ahm...ja guuut...)
Früh: ➰
Mittag: griechisches Joghurt (250kcal), Banane(100kcal), Chiasamen, Haferflocken, Müsli
Nachmittag: Mandeln
Abend: Fleisch, Speck, 2 Scheiben Weisbrot, Torte 😞, 3 Stück Schafkäseblätterteigtaschen
Getrunken: Wasser, 1liter Tee, 300ml OrangensaftSport: ➰
(Mittag)
Note: Am Wochenende bin ich bei meiner anderen Familie und mein Vater wird Grillen... weiß noch nicht ganz, wie ich das dort machen werde :/ Dieser Tag war auf jeden Fall grauenhaft... Mir war so schlecht, als ich dieses Jogurt gegessen hab... und diese Torte war echt unnötig :(( Ich nehme hier in diesem Buch eher zu als ab 😅
- Hope
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➿ Dreamdiary 2018 ➿
RandomAbnehmtagebuch in welchem ich wie zig andere mein Ziel erreichen will und täglich update