Gewicht: 62,4kg
Frühstück: ➰
Mittag: Kartoffelgulasch(~250kcal)
Abend: halbe Semmel (130)
Snack: 1 Apfel(80), 1 selbstgemachtes griechisches Mangojoghurt(200)
Kcal insgesamt: ~600-700
Sport: 1h Tanzen, 20 Min dehnen
Note: Bin ganz zufrieden mit dem Tag xd morgen in der früh werde ich mich dazu zwingen Laufen/Rad fahren zu gehen! Hoffentlich bin ich nicht zu faul dafür...
- Hope
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➿ Dreamdiary 2018 ➿
AcakAbnehmtagebuch in welchem ich wie zig andere mein Ziel erreichen will und täglich update
