♠︎ 18 - 11 - 16 ♠︎

90 18 0
                                    

Gewicht: X

Früh: 1 Banane, 2 Eier, 2 Brote, 1 kleiner Apfel (430)

Mittag: Reis, Blattspinat (280)

Nachmittag: Bananenporridge, 1 Apfel (240)

Abend: Schoko-Kokosmilch-Porridge, Mandarine (100)

gesamt: ~1000-1100kcal

Sport: X

Note: Heute hatten wir Tag der offenen Tür in unserer Schule und ich hab ein paar Eltern die Schule gezeigt. Gilt das als Sport? Sonst... gibt es nichts zu sagen. Ich hab verdammt viel dieses Wochenende für die Schule zu tun. Trotzdem gehe ich morgen auf eine Messe und ins Kino (BTS: Burn the Stage!). Leider kann ich Sonntag nicht auf die Comiccon, aber wenigstens gebe ich somit auch kein Geld aus!

- Hope

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