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➿ Dreamdiary 2018 ➿

Diversos

Abnehmtagebuch in welchem ich wie zig andere mein Ziel erreichen will und täglich update

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18 - 09 - 11

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von hxpedream

von hxpedream

                                    
                                              Gewicht: 62,9kg
Früh: 7(?) Maiswaffeln(70), Apfel(80), 2 Proteinriegel(320), Banane(100)
Mittag: 1 Sandwich mit Lachs, Ei, Salat und Mayo(500), 4 Dextro Energy(85), wenig Kohl&Huhn(25)
Abend: 1/2 Croissant, 1/2 Apfelschnecke(230), Weintrauben(65), zu viel Brot...

                          Sport: Schulausflug, Zu Fuß vom Nachbardorf nach Hause gegangen (->insg. 7 km/11.000 Schritte)
                          Note: Wegen diesem verdammten Schulausflug hab ich so viel gegessen ;-; Dabei war ich froh, dass mein Gewicht endlich ein wenig gefallen ist... 
Heute (12.9.) hat meine Schwester Geburtstag und ich musste eine Torte backen. Ein Stück wird 750kcal haben ;)) Wie ich das heute machen werde, ist eine sehr gute Frage🧐

                          - Hope