Teplá voda:
•uvolňuje svaly
•čistí pleť
•zmírňuje bolest
•proti stresu
Studená voda:
•probudí organismus
•zpevňuje pokožku
•posiluje imunitní systém
Zkoušela jsem ranní studené sprchy, můžu jen doporučit. Je to to nejlepší, co můžeš po probuzení udělat, kromě toho, že si dojdeš na záchod 😝
ČTEŠ
FITNESS✅
RandomAhoj! Rozhodla ses zhubnout? Nebo nabrat svaly? Pak je tahle knížka přesně pro tebe. Čeká tě tu motivace, rady, tipy... A jak by řekl jeden chytrý člověk jménem já: „Buchet můžeš mít kolik chceš, ale když jsou zalité pudinkem, tak ti jsou k ničemu."...
