Mi Fobia Social - Diario Y Consejos

#35

Ahora que estamos en cuarentena debo decir que me ha sentado muchísimo peor de lo que se podría esperar de alguien con fobia social.

Estoy constantemente teniendo ataques pero ahora he podido mas o menos llevarlos, jugando en streamings de twitch, donde la gente aunque sea poca me dice cosas que me hacen reír y sentirme mejor.

El primer punto que quiero comentar de esta situación es el hecho de ver más a mis padres, no es que tengamos muy buena relación. Ellos son extremadamente ruidosos y yo soy una persona que necesita bastante silencio en la comodidad de su casa, despertarme con tanto ruido me hace estresarme y querer llorar sin ningun motivo importante.

También me molesta que entren a mi habitación y más aun que mi madre comente que tengo la habitación llena de basura. Si, se que estoy rodeada de basura pero me despierto sin fuerzas para hacer prácticamente nada, incluso el hecho de poder jugar con la Switch o a veces poder hscer directos es un gran esfuerzo. Que me comenten la basura que me rodea solo me hace sentirme peor y odiarme aun más por ser desordenada y débil.

Otra cosa es que la cuarentena me ha obligado a perder las personas de las que dependo emocionalmente, mis puntos de apoyo y mis ayudas para salir, hablar y tal... No he salido en semanas, la última vez mi madre me obligó a salir para ir con ella al banco y me dio un ataque en medio de la calle donde me ardía todo el cuerpo y me picaban las piernas de una forma exagerada teniendo que volver a casa en seguida.

¿Y ahora todo lo que avancé para salir y ser capaz de pagar en tiendas ha desaparecido? ¿Por qué todos mis esfuerzos nunca sirven para nada? Realmente me siento sola, sin fuerzas, todo esto es insoportable.

Gracias instituto por no dar ninguna ayuda a gente con problemas de depresion, fobias o ansiedad, aunque no veáis nuestros esfuerzos realmente lo intentamos... Realmente me da asco el instituto tenga que ir o no, y más ahora mandando tanta cantidad de trabajos a casa, mi zona de comfort se ha vuelto una nueva prisión.