Hastalığının ne olduğunu merak ettin mi?(Book about diseases)

İnsanlar Tırnaklarını Neden Yerler?

Son zamanlarda yetişkinlerde ve çocuklarda sıkça görülen tırnak yeme alışkanlığı , tıp literatüründe "onikofaji " olarak bilinmektedir. Yapılan testler sonucunda , toplumda her 4 kişiden 3'ünde tırnak yeme alışkanlığı vardır. Kişilerin çoğunlukla stres ve baskı altındayken yaptıkları bu eylem, genellikle 3-4 yaşlarında başlamaktadır. Bunların hepsi ile ilişkilidir çünkü bu davranış duygusal veya ruhsal bozuklukların bir işareti de olabilir.

Tırnak Yeme Hastalığı nedir?

Tırnak yeme hastalığı; el tırnaklarının etrafındaki deriyi yeme, el ve ayak tırnaklarını koparma, kemirme gibi bir tür davranış bozukluğu ya da dürtü kontrol bozukluğu olarak tanımlanabilmektedir. Çoğunlukla çocukluk çağında başlayan bu hastalık , çocukların yeni bir ortama katıldıklarında ya da bir kişiye teslim edildiklerinde görülür. Örneğin küçük yaşlardaki bir çocuğun ;ilk kez anaokuluna bırakılması veya akraba ziyareti için yakının yanına bırakılması çocukta tırnak yeme alışkanlığı başlaya bilmektedir. Daha sonra bu eylemin ergenliğe kadar devam etmesi , bireylerde herhangi bir stres ortamında bu alışkanlık hemen baş gösterir. Bilim insanları tarafından yapılan testler sonucunda , erkeklerin kadınlara göre daha fazla tırnağını yediği görülmüştür. Bu hastalık çoğunlukla psikolojik sorunların sonucunda başlasa da; tırnaklarını yiyen anne ya da babaların çocukları, etrafındaki kişileri taklit ederek tırnaklarını yemeye başlamaktadır.

Neden Tırnaklarımı Yiyorum?

Tırnak yeme alışkanlığı; korunduğumuz ve kendimizi güvende hissetmenin bir yoludur. Stres , kaygı , üzüntü gibi sorunlarımızı azaltmamız için yaptığımız bir eylemdir. Bazen neden tırnak yediğimizin bile farkında olamıyoruz . Bu yüzden bir iç analiz yapmamız gerekmektedir. Bu hastalık ; sınava girecekken mi , tartışma sırasında mı ya da başarısızlık korkusu yüzünden mi yapılıyor bunu bilmek gerekir.

Peki Bu Alışkanlığı Nasıl Bırakırım ?

Onikofaji hastalığından kurtulmak için ; Her hafta tırnaklarınızı kesin ve törpüleyin : Bu el bakımı sizin hem el bakımınızı arttıracak ve sizi tırnak yeme alışkanlığınızı azaltacaktır. Stresli olduğunuz zamanlar tırnağınızı yiyorsanız ; yaratan durumlar ile baş edin .Acı tat veren ve renkli ojeler sürün çünkü kişiler sağlığa zararlı olduğunu bildiği için yemeyecektir. Bu alışkanlıktan kurtulmak istiyorsanız , tam tırnak yeme dürtünüz geldiğinde alkış yapın ve psikolojinizi dağıtın. Gergin olduğunuz anlarda kitap okuyun . Son olarak eğer bu yöntemler işe yaramıyorsa psikiyatri uzmanına gitmenizde fayda var.