Depresia a devenit cea mai frecventa suferinta mintala la nivel de comunitate.
Un studiu desfasurat de catre Organizatia Mondiala a Sanatatii a atestat faptul ca depresia afecteaza circa 121 de milioane de persoane de pe intregul mapamond.
Depresia nu afectează numai mintea, ci şi corpul. Un studiu sugerează că depresia severă „îmbătrâneşte” celulele şi le predispune unor boli specifice vârstelor înaintate sau diferitelor tipuri de cancer.
Cauzele depresiei nu au putut fi elucidate pe deplin, in ciuda eforturilor depuse. Unele medicamente pot si ele sa induca fenomene depresive : antihipertensive, contraceptive orale si hormonii, stimulante sau supresoare ale apetitului alimentar, analgezicele si antiinflamatoarele, antibacterienele si antimicoticele.
Un regim de viata echilibrat care include exercitiile fizice sau sportive de orice fel, evitarea stresului si a situatiilor conflictuale, a consumului excesiv de alcool sau alte substante psihoactive precum si un program de somn ordonat, poate reduce riscul unor afectiuni psihice printre care si depresia.
