Tout est dans le titre mais le but de ce book est qu'ensemble,
on arrive a "glow up"
c'est-à-dire évoluer, grandir, EMBELLIR et devenir une MEILLEURE version de SOI-MÊME
autant PHYSIQUEMENT que MENTALEMENT.
On a atteint les 9k et je vous propos...
Voilà quelque chose de ben ben important (Canada en force 😂). S'apprécier soi-même ♡ et c'est ce que je vais faire. Accepter son corps, sa grosseur et sa forme (facile à dire pour moi car je suis assez bien formée sans fausse modestie ). Comment faire ?
1. Les photos Elles m'ont beacoup aidé a comprendre ma beauté et mon importance. Bizarre vous me direz. Mais non. Ça aide vraiment.
2. Prendre soin de sa peau Skincare encore et toujours, on voit vraiment la différence. En tout cas pour moi, oui.
3. Sport Même si vous le faites pour le plaisir. Vous vous sentirez mieux.
4. Les affirmations positives C'est tout dit. On les vois partout sur la toile.
5. Mangez bien Des petites salades avec votre burger. Des brocolis avec votre poulet frit. Tu vois?
6. Méditez Réfléchir, faire attention à des choses qui vous mettent en colère. Prendre du recul.
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Vous avez vu la definition de ces boucles ou pas? Creme of Nature Snot.
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La grosseur de ces cuisses tu meurs 😂😂. Mais c'est beau.
Je ne suis pas parfaite
1) j'ai de la cellulite 2) un tas de marques de naissances, de blessures anciennes et de vieilles brûlures. 3) je suis colérique 4) je bave dans mon sommeil (je vous dis même pas ma tête au réveil) 5) je suis Zéro en maths Voilà. Je voudrai que vous fassiez de même en commentaire. D'exorciser en quelques sortes vos "défauts" qui font de vous la personne (muy bella que vous êtes).
J'attends vos coms!
Je vous nem♡
Kiss
Je vous laisse mon instagram ici. @smellslikecigars Je suis très active et puis si vous voulez discuter et glisser dans mes DMs n'hésitez pas. Je répondrai. Dites moi que vous venez de Wattpad je vous mentionnerai peut-être en story
