Danke an @Sweety1000 und @harrehsmine1d für die Idee zu diesem Kapitel! 😉
1. Müsli:
Damit euer Müsli nicht aufquillt, gibt es spezielle Becher, in welchen die Milch/der Joghurt von dem Müsli getrennt aufbewahrt werden kann. (Siehe Bild)
Das Müsli könnt ihr euch zusammenstellen wie ihr möchtet.
Meine gesunde Variante besteht aus Haferflocken, getrockneten Cranberries, Rosinen, getrockneten Bananenscheiben und Nüssen ;)
2. Gemüsesticks mit Kräuterdip:
Hierfür habe ich eine Karotte, einen halben Paprika und ein viertel einer Gurke in Streifen geschnitten.
Den passenden Dip dazu könnt ihr euch aus 100g Frischkäse und 50g Naturjoghurt selbst machen. Außerdem könnt ihr ihn nach Belieben mit Salz, Pfeffer, Kräutern etc. würzen ;) Den Dip habe ich in einer kleinen extra Dose verpackt.
Und jetzt nochmal eine Anmerkung zur Plankchallenge: ICH DREH' DURCH!
Zittern eure Muskeln auch so wie meine, wenn ihr den Plank macht? 😃 also ich meine, heute (Tag 9) waren es gerade mal 60sec und trotzdem komme ich jetzt schon an meine Grenzen 😁
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DIYs und vieles mehr
RandomNeben hilfreichen Tipps findet ihr in diesem Buch auch tolle DIYs zum Thema: •Nageldesign •Beauty •Dekoration •Ordnung •Geschenkideen •Fitness •backen&kochen Bestplatziert: #2 in Sachbüchern (14.06.2016) Beendet am 14.06.2016
