Es un libro necesario para aquellos que están deambulando; niños y adultos que quieren encontrarse a si mismos, y a todos los que están cansados de trabajar y ser adultos. Kim soo hyun abre el libro diciendo: "cuando me convertí en adulto, me di cue...
Alain de Botton dijo que convertirse en adultos es posicionarnos en un mundo dominado por personas materialistas y crueles.
La vida no es un cuento de hadas. La discriminación es rampante en nuestra sociedad. Aunque estamos furiosos por los disparos del poder y tratamos de ser firmes y preocuparnos menos por los intereses materialistas, nuestras mentes pueden ser aplastadas por completo como una galleta en un bolsillo.
Por eso la gente dice que tenemos que aumentar nuestra autoestima. Tienes que respetarte a ti mismo independientemente de los estándares y evaluaciones de los demás.
Si lo entendi. Es más fácil decirlo que hacerlo.
La autoestima se ve afectada básicamente por las experiencias de la infancia y la crianza de los hijos por parte de los padres. Si carece de apego a sus padres o sufre abuso, intimidación y críticas, su autoestima puede verse afectada negativamente.
Pero la autoestima influenciada por las experiencias de la infancia no dura para siempre. Cambia con el tiempo.
El primer psicólogo que examinó la teoría de la autoestima fue Nathaniel Branden. Dijo que la autoestima se compone de dos componentes principales: la autoeficacia y el respeto por uno mismo. La autoeficacia es la confianza y la seguridad que tienes en ti mismo que te permite afrontar problemas realistas y cuidarte. El respeto por uno mismo es honrarse a sí mismo y creer que merece ser amado.
Pero, ¿vivimos en una sociedad en la que podemos proteger adecuadamente nuestra autoestima? Aunque podamos crecer con una autoestima saludable, nos tratan como productos de una empresa y nos expulsan cuando se rechazan docenas de nuestros currículums, lo que nos dificulta sentir la autoestima que necesitamos para seguir adelante.
Es casi como si necesitáramos la hipnosis para obligar a las personas a respetarse a sí mismas mientras viven en una sociedad en la que las personas están clasificadas de acuerdo con sus calificaciones y todo el mundo está hecho para discriminar a los demás.
El mundo se está transformando en un lugar en el que no podemos soportar la autoestima, pero también se ha vuelto aún más difícil para las personas desarrollarla. Entonces, ¿cómo podemos resolver este interminable problema de la autoestima y asegurar nuestro espacio en esta sociedad cruel?
Esto debe abordarse de dos maneras. Primero, debes fortalecer la base misma del respeto social. El respeto no debería tener por qué ser un bien consumible. De todos modos, no cuesta dinero. Si el respeto es propiedad pública y accesible para todos, no deberíamos tener que suplicarlo. Por eso tenemos que hacerlo más accesible.
Alimentemos el respeto mutuo. No debería ser un respeto selectivo según el rango, los ingresos anuales, la profesión o la apariencia física, sino un respeto igual e incondicional por mí mismo y por los demás.
En segundo lugar, las personas deben comprender plenamente su autoestima y practicarla.
Para hacer esto, tenemos que definir la autoestima genuina y comprender su significado. La autoestima no está arraigada en la superioridad, el acicalarse o la satisfacción temporal que se obtiene al ser amado o aceptado por alguien. La esencia de la autoestima es la confianza en uno mismo, el respeto por uno mismo y creer que se merece la felicidad. No se logra mediante el triunfo espiritual.
No podemos confiar en nosotros mismos sin hacer nada y no podemos practicar el respeto propio si vivimos en contra de nuestros principios. La autoestima es un poder interior que crece a través de una serie de elecciones de vida, acciones y responsabilidades, todas basadas en principios que desarrollamos nosotros mismos.
Pero esta es la cuestión. El programa documental de EBS, My Kid's Personal Life, experimentó cómo las actitudes de los padres pueden afectar la autoestima de los niños. Los niños participantes recibieron rompecabezas. Los padres de niños con baja autoestima resolvieron los acertijos para sus hijos, mientras que los padres de niños con alta autoestima esperaron hasta que sus hijos pudieran resolver los acertijos
La confianza en uno mismo y el respeto por uno mismo, que son componentes esenciales de la autoestima, se pueden lograr cuando resolvemos nuestros problemas y alcanzamos con éxito nuestras metas. Como se muestra en el experimento, lo más importante es que te conviertas en tu propio agente.
No eres plenamente consciente de ti mismo si te arrastra la atención de los demás.
Si no nos hemos entendido completamente a nosotros mismos y estamos demasiado preocupados por cómo nos ven los demás, no podemos ganarnos la autoestima.
Lo que necesitamos para desarrollar una autoestima sólida es claro: 'Sé tú mismo.
Veamos ahora cómo vivir según quiénes somos.
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