"No escriba un ecenario basura sobre el futuro"

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Durante algún tiempo, me preocupé repetidamente por algo sin importancia. Hice eso porque si ya me había preocupado por algo incluso antes de que sucediera, me daría una sensación de alivio cuando surgiera un problema como este. Por ejemplo, preocuparme por tener tuberculosis cuando me encuentro tosiendo continuamente, y sentirme afortunado cuando voy al hospital y descubro que solo es gripe. Me preocupé demasiado solo para sentirme aliviado.

Pero nuestros sentimientos continúan repitiéndose asombrosamente y, finalmente, cuando simplemente tosimos, nos sentimos aterrorizados como si ya tuviéramos tuberculosis. Es así como nuestras preocupaciones excesivas y distorsionadas se convierten en hábitos y nos cansamos ensayando el peor de los casos.

Pero preocuparse por algo que no sucedió es como vivir en un túnel subterráneo temiendo que estalle una guerra, o comprar artículos en grandes cantidades, que no usaremos de inmediato. Es una pérdida de vida y un acto irracional.

Si es así, ¿qué haremos para disminuir este acto derrochador?

La preocupación se origina en pensamientos negativos excesivos e irracionales. Es por eso que la forma de liberarnos de esta preocupación exagerada comienza por corregir nuestro errático escenario distorsionado como una telenovela.

Intentemos analizar nuestras preocupaciones. ¿No son estas las peores situaciones, que es menos probable que sucedan? ¿No nos preocupa la posibilidad de que tengamos tuberculosis debido a la tos?

No arruinemos el presente al quedar atrapados en un futuro fabricado.

Sufres por ese escenario de basura que tú mismo escribiste.

Vive el presente y has de un lado el futuro, vive y disfruta lo que ahora tienes

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Vive el presente y has de un lado el futuro, vive y disfruta lo que ahora tienes. 🤍

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"I Decided To Live As Me" • traducción al españolDonde viven las historias. Descúbrelo ahora