"Estar completamente triste"

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Partimos de muchas cosas en nuestra vida: nuestros seres queridos, nuestra infancia cuando no fuimos lo suficientemente amados, los ideales que teníamos cuando éramos jóvenes, nuestra juventud, la verdad en la que una vez confiamos. Todas estas partidas, ya sean cortas o largas, deben ser lamentadas.

El duelo es sentirse completamente triste sin resistencia emocional. Pero no somos lo suficientemente valientes para enfrentar los sufrimientos, por lo que nos vemos obligados a ignorar o controlar nuestras emociones. También puede ser que no comprendamos nuestras propias emociones y acabemos por no permitirnos sentirnos tristes.

Freud dijo que las personas se deprimen cuando no sienten suficiente dolor. Los sentimientos no desaparecen solo porque impidamos que se expresen. Si se reprime, el sentimiento de pérdida, que no pudo pasar por el proceso del duelo, no desaparece sino que se convierte en una depresión que nos impide avanzar

Si sentimos ansiedad y depresión pero no podemos encontrar una razón, debemos saber la verdad. Aunque esté completamente oculto, tenemos que preguntar, buscar una pista, investigar y acercarnos a la verdad. Incluso si conocer la verdad es simplemente el final de la investigación y no del caso, la racionalización de la verdad por sí sola nos libera de estar abrumados emocionalmente y también nos permite estar completamente tristes.

Entonces, le pregunto a tu abismo profundo, ¿de qué estás separado?

Mis condolencias van para todo
lo que no se pudo evitar.

Mis condolencias van para todo lo que no se pudo evitar

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"I Decided To Live As Me" • traducción al españolDonde viven las historias. Descúbrelo ahora