ثَقِّفْ 💡عَقْلَكْ 🧠 -٢-

أسباب تنميل الأطراف المستمر

1. مرض السكري
يتسبب مرض السكري في ارتفاع نسبة السكر في الدم، مما قد يؤدي إلى تلف الأعصاب، ونتيجة لذلك فقد يعاني الأشخاص المصابون بداء السكري من تنميل مستمر في القدمين، وتعرف هذه الحالة باسم الاعتلال العصبي السكري.

2. نقص في الفيتامينات
إن نقص كل من فيتامين هـ (Vitamin E)، أو فيتامين ب1 (Thiamine)، أو فيتامين ب6 (Pyridoxine)، أو فيتامين ب12 (Vitamin B12)، أو فيتامين ب3 (Niacin) قد يتسبب في حدوث تنميل مستمر في اليدين أو القدمين، حيث إن هذه الفيتامينات مهمة لوظيفة وصحة الأعصاب.

كما قد يؤدي نقص فيتامين ب12 إلى اعتلال الأعصاب المحيطي (Peripheral neuropathy) الذي يسبب التنميل المستمر في الأطراف.

3. الحمل
من أسباب تنميل الأطراف المستمر عند السيدات الحمل، حيث قد يزداد ضغط الرحم على أعصاب ساقي المرأة الحامل أثناء نمو الجنين، وهذا بدوره يسبب الشعور بتنميل الأطراف بشكل مستمر، وقد يوصف هذا الشعور غالبًا بأنه يشبه الدبابيس والإبر.

يمكن أن يساعد الحفاظ على رطوبة الجسم، وتغيير وضعية الجسم والراحة مع رفع القدمين على تخفيف التنميل.

4. إدمان الكحول
يساهم إدمان الكحول في الإصابة باعتلال الأعصاب الكحولي (Alcoholic polyneuropathy)، وذلك نتيجة نقص فيتامين ب1، وبعض الفيتامينات الضرورية الناجمة عن قلة التغذية السليمة، بالإضافة إلى أن الكحول في حد ذاته يمكن أن يسبب تلف الأنسجة العصبية.

5. الإصابة ببعض الأمراض التي تسبب التنميل
من أسباب تنميل الأطراف المستمر الإصابة بأحد الأمراض الاتية:

أمراض الكلى.
اعتلالات في الكبد.
تلف في الأوعية الدموية، والإصابة بأمراض الدم.
حدوث اضطرابات النسيج الضام.
الإصابة بالالتهابات المزمنة.
الإصابة بالاضطرابات الهرمونية.
السرطان.
وجود أورام حميدة تؤثر على الأعصاب.
6. أمراض المناعة الذاتية
حيث أن بعض أمراض المناعة الذاتية تعد من أسباب تنميل الأطراف المستمر، وتشمل هذه الأمراض الاتي:

اعتلال الأعصاب المتعدد المزيل للميالين الالتهابي المزمن (Chronic inflammatory demyelinating Polyneuropathy).
التهاب المفاصل الروماتويدي (Rheumatoid arthritis).
متلازمة غيلان باريه (Guillain-Barre Syndrome).
الذئبة.
7. إصابة العصب
قد تتسبب إصابة الرقبة في الشعور بالتنميل في أي جزء على طول الذراع أو اليد، بينما يمكن أن تسبب إصابة أسفل الظهر تنميلًا أو وخزًا أسفل الجزء الخلفي من الساق.

8. أسباب تنميل الأطراف المستمر الأخرى
هناك العديد من الأسباب المحتملة الأخرى التي يمكن أن تسبب الشعور بالتنميل والوخز في اليدين أو القدمين أو الذراعين أو الساقين، كما الاتي: 

الجلوس أو الوقوف في نفس الوضعية لفترة طويلة.
العدوى، مثل:
الهربس النطاقي أو ما يعرف بالحزام الناري.
فيروس نقص المناعة البشرية (ADIS).
الجذام.
الزهري.
السل.
الضغط على أعصاب العمود الفقري، مثل: الانزلاق الغضروفي.
نقص حمض الفوليك (Folic acid).
نقص إمداد الدم إلى الأطراف كما في حالة تصلب الشرايين أو قضمة الصقيع أو التهاب الأوعية الدموية.
مستويات غير طبيعية من الكالسيوم أو البوتاسيوم أو الصوديوم في الجسم.
استخدام بعض الأدوية.
تلف الأعصاب الناجم عن الرصاص أو التبغ أو أدوية العلاج الكيميائي.
العلاج الإشعاعي.
قصور الغدة الدرقية.
متلازمة النفق الرسغي، والتي تسبب الضغط على العصب في الرسغ.
الصداع النصفي.
التصلب المتعدد.
النوبات.
السكتة الدماغية.
دلالات تنميل الأطراف الأخرى
بعد التعرف على أسباب تنميل الأطراف المستمر قد تتسائل ما هي الدلالات الأخرى لتنميل الأطراف؟ الإجابة كالاتي:

غالبًا ما يترافق تنميل في اليدين والقدمين بأعراض أخرى، مثل:

الشعور بالألم.
الشعور بالحرقة.
الشعور بالخدران.
الشعور بالوخز في الأطراف.
عادةً ما يكون هذا النوع من الشعور علامة على تلف الأعصاب الذي يعرف باعتلال الأعصاب المحيطي؛ لأنه يؤثر على المنطقة المحيطية من الجسم بعيدًا عن الدماغ والحبل الشوكي