Современный мир требует от нас немалых усилий, чтобы реализоваться, как выдающаяся личность и достичь своего успеха в жизни. Многие люди имеют работу, семьи, бытовые дела, которые требуют огромного количества времени.
Так уж получилось, что в погон...
Представьте себе человека, который крепко зависим от кокаина. С каждой дозой он чувствует такую энергию, что скорее представляет из себя супермена с нереальной силой и способностями.
Однако каждый из вас слышал, что когда действие наркотика кончается, наркоман начинает искать еще дозу, ибо чувствует жуткую слабость, боль, злость и ему нужно срочно еще раз простимулировать свой мозг такой энергий, условно говоря.
Мозгу понравилось испытывать такие ощущения! Он неизбежно будет просить еще. Мозг сделает всё, чтобы наркоман нашел очередную дозировку.
Так вот, те люди, которые употребляют сахар или конфеты, чтобы простимулировать свой мозг более большей энергией, чем-то похожи на этого наркомана, зависимого от кокаина.
Почему люди убеждены в том, что от сахара и шоколада их мозги работают намного лучше, чем от круп, которые безусловно полезнее? Ответ прост.
Сахар стал для людей нормой из-за моды 21 века получать удовольствие от сладкой и вкусной еды. Но по факту употребление сахара вовсе не норма.
Безусловно, воздействие простых углеводов намного заметнее, чем эффект от сложных углеводов. Если взять 100 грамм сахара и 100 грамм гречки, то по эффекту и ощущениям после употребления будет колоссальная разница.
И я не спорю, умственная деятельность после употребления сахара немного лучше, чем от "гречки". Всё потому, что уровень глюкозы в нашей крови может резко подняться вверх от сахара, а значит энергия поступит в мозг быстро. Если хотите быть "умными", но жирненькими, то продолжайте так делать.
Однако, та же самая энергия может поступать и медленно, то есть глюкоза будет подниматься постепенно, если мы съедим "гречку".
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
Когда вы едите углеводистый продукт, ваша глюкоза в крови реагирует некими "Скачками".
