Не смотря на мои рассказы про действительные факты бесполезности сауны и обертываний для сжигания жира, многие клиенты возражают и говорят, что вес то всё равно уходит после сауны, а значит они теряют жир.
К сожалению или к счастью, это еще один миф. Вес действительно уходит, но вопрос, за счет чего?
Я не по ходу своей книги упомянул, что лишний вес внутри нас создает не только жир, но еще и отеки – вода, которая задержалась по тем или иным причинам. Ну и к слову сказать, вода должна в нас присутствовать по природе в определенном количестве.
Так вот, во время обертывания или посиделок в сауне, вы неизбежно хорошо потеете, а значит через потовые железы выходит вода. Это задумано природой, чтобы вас остудить и спасти от перегрева.
Жар от сауны никак не воздействует на жировые клетки, чтобы те отдавали жирные кислоты в кровь. Это могут сделать только гормоны.
После сауны вы можете встать на весы и обрадоваться, что мгновенно потеряли несколько килограмм, однако когда вы попьете воды, она быстро всосется в клетки обратно. Жир в этом случае вы не потратили, но за то создали иллюзию, что ваши старания бесполезны. А иллюзии приведут вас к тому, что вы бросите пытаться худеть.
Поэтому, если вы проводите время в сауне или делаете обертывание, чтобы похудеть, но при этом не соблюдаете питание, знайте, вы тратите время впустую.
Продолжение следует...
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Думай и Худей
AléatoireСовременный мир требует от нас немалых усилий, чтобы реализоваться, как выдающаяся личность и достичь своего успеха в жизни. Многие люди имеют работу, семьи, бытовые дела, которые требуют огромного количества времени. Так уж получилось, что в погон...
