Думай и Худей

Манипуляции

Важно понимать, что манипуляции вызваны крепким эгоизмом со стороны ваших близких или друзей. Это может быть отец, бабушка, знакомый с работы и даже ваша мама. Да, как бы это грустно не звучало, наши родные и близкие чаще всего не идеальны.

Это не означает, что они вас не любят. Это означает, что они подвержены невротическим установкам, о которых даже сами не подозревают.

Ваши убеждения, ваши знания и ваши слова воспринимаются ими, как потеря авторитета в кругу семьи, а значит потеря всяческого уважения.

За долгое время с вами, пока вы еще не разбирались в питании, у бабушки или мамы выработалась некая стабильность, в которой вы всегда слушаетесь и делаете то, что и как вам сказали.

Когда вы начинаете вести своё питание и отказываетесь от пирожков бабушки, для неё это является потерей стабильности и своего места среди авторитетов. Как правило, ваши убеждения они воспринимают "в штыки", дабы вы не расслаблялись и оставались в комфортной для них стабильности.

К сожалению, они сами того не понимая, ставят свой авторитет выше вашего здоровья. Это правда, которую они не осознают. Но вы это осознать можете, ибо вы теперь про это знаете!

Теперь повторим. Вспомните, что у вас есть две личности. Наша задача держать в голове, что человеческая личность не имеет эмоций и она способна думать логически, не торопясь.

Как понять, что ваш человек манипулятор? Для начала отключите эмоции и хладнокровно обратите внимание, как реагирует ваша мама или иной человек на поставленные вами вопросы. Если в ответ на вопрос «Почему?», «Зачем?», «А кто это сказал?» человек не может логично ответить, но при этом упирается, ссылаясь на непонятные факты, будьте уверены, что вами пытаются манипулировать.
К примеру, вот вам диалог с бабушкой:

- Ты чего так мало ешь? – Спрашивает бабушка, - Не мужчина что ли? Мужик должен есть много!

- Кто сказал, что мужчина должен есть много? - Спрашиваете вы в ответ.
- Ну как, это в газете пишут, в телевизоре показывают! И вообще, ты что, бабушку не любишь? Я зря это готовила? - Резко отвечает бабушка вам.

А вот кто пишет и кто показывает – совершенно непонятный факт. Это уже похоже на борьбу за авторитет в диалоге, нежели заботу о вашем здоровье. Вот и сюрприз.
Или вот еще вам открытый пример диалога с товарищем:

- Ты чЁ, не мужик что ли? Давай стопарик за меня, за Россию-матушку!
- Кто сказал, что мужик должен пить? – Спросили вы,
- В смысле? – Отвечает друг, - Принято так у нас! Это и так понятно! Это же традиция!
- У кого принято? У алкашей? Что понятно? - Спокойно уточняете вы.
- Ты че, меня не уважаешь? Я тебе никто что ли? Ну ка давай стопочку!

Как вы уже поняли, это очередной пример отстаивания своего авторитета, ссылаясь на непонятные ложные и привитые когда-то и кем-то традиции, а не забота лично о вас. Человеку важно, чтобы вы сделали то, что ему хочется.

Запомните, что Гиперопеку от Манипуляции отличить достаточно просто. Если вашу бабушку можно убедить в том, что отсутствие лишнего веса – это залог здоровья, то будьте уверены, что она просто сильно за вас волновалась. Со временем это пройдет и она привыкнет к вашему новому образу жизни, а возможно будет повторять и за вами, когда увидит плоды ваших стараний.

А вот если ваша бабушка или кто-то из родственников каждый раз разводит спектакль в ответ на ваши убеждения в стиле: «Я же тебя из садика забирала и всегда готовила, а ты так со мной поступаешь», то будьте уверены, что это самая грязная и отвратительная манипуляция, давящая на ваши изученные слабости.

Я не пожалею бумаги и сделаю отдельную главу, посвященную манипуляции над нами. Я думаю, и я уверен, что это очень важный пункт как для вашего похудения, так и для жизни в целом.