Думай и Худей

ЧАСТЬ 4. МАНИПУЛЯЦИИ И ВАШ РЕЗУЛЬТАТ

Как продолжить худеть, если вам мешают друзья или родственники

Начинаешь такой соблюдать правильное питание, привыкать к полезным продуктам, собирать контейнеры на работу, считать белки, жиры и углеводы своего суточного рациона, читать научные статьи по питанию.
Проходит несколько недель, новые знания, принципы и привычки постепенно начинают укореняться в голове.

Вроде бы ничего не предвещает беды, да и ты ко всему готов! Однако, в один прекрасный день, заходишь такой на кухню и слышишь: «Я тут пирожки наготовила, на дорожку может съешь?», «Ну чего ты чай пустой пьешь? Вот варенье! Я туда мало сахара положила» или «Ну ты че, серая ворона что ли? Все пьют и ты пей, успеешь еще зожником побыть!», или «Тебя бы надо напоить, чтобы прелесть жизни узнал».

Знакомы ли вам такие фразы? Было ли в вашей жизни что-то похожее?

На моей практике и на практике многих читателей была такая ситуация, когда начинаешь худеть, но друзья или родственники, жены или супруги начинают всячески этому мешать.

Не прошло и нескольких недель, как вдруг ты снова начинаешь много Есть или случается очередной зажор с пьянкой, при этом не по нашей воле, а по воле друзей или родственников.

Эта ситуация достаточно сложная и требует индивидуального подхода, однако есть способы этому противостоять. И про них я сейчас расскажу.

Проблема заключается в том, что вы напитались начальных знаний, начали пробовать и постепенно получать результат, но ваши друзья или родственники за счет своих убеждений заставляют вас поверить в их правду, сойти с пути и снова набрать лишний вес, пользуясь тем, что вы еще мало знаете в питании и не можете противостоять в разговоре.

Это лишает вас ощущения удовольствия от результата и всякого стимула, чтобы продолжать дальше. Потому что вы не уверены в своих действиях и чувствуете некий дискомфорт того, что окружающие вас люди позволяют себе съесть вредное, а вы этого не делаете. На тот ли путь вы встали? Вопрос достаточно нетривиальный в самом начале вашего пути. Я это прекрасно понимаю. Что же с этим делать?

Для начала нужно разобраться, каким способом вас заставляют сойти с намеченного пути. Таких способов, как правило, встречается два.
1. Это Супер Любовь со стороны родственников, ее еще называют «Гиперопека»;
2. И второй способ куда опаснее и сложнее – «Манипулирование» или Манипуляции.

Самое печальное, что манипуляторами могут быть не только наши друзья и знакомые. Ими могут быть еще и родители, мужья и жены.

По началу кажется, что этивещи чем-то похожи, однако на самом деле есть колоссальная разница

Продолжение следует...