Думай и Худей

Как магнитом тянет на сахар и конфеты. Почему так и как бороться

Я думаю, что за свою жизнь любой человек познал ощущение "тяги к сладкому". Это могут быть фрукты, о которых мы поговорим позже, различные пирожные, тортики и просто сахар.

Как вы уже поняли, если у вас есть зависимость от сладкого и вас, как магнитом тянет к нему, то от такого явления нужно избавляться! Иначе вы просто не станете стройным, здоровым и счастливым без еды, сахара, булочек, тортов и прочего.

Диеты не помогут, сами знаете почему, а вот переход на другой образ жизни как раз-таки поможет. Но в чем секрет нашей тяги к сладкому? Ведь зная его, мы поймем как же бороться с данной проблемой.

Я для себя извлек такую мысль, что внутри нашего организма есть некие настройки, подкрутив которые мы сможем избавиться от многих проблем со здоровьем, включая тягу к сладкому.

Человека тянет на сладкое по множеству причин, вы можете почитать нудные статьи в интернете, однако я выделю всего несколько причин, ударив по которым, можно попасть с большей вероятностью:

1. Психологическая проблема. Мы стрессуем, срываемся на сладкое, после чего рождается зависимость к продукту. Вы можете съесть одну конфетку или фрукт, а потом уже не остановиться. Этот механизм мы уже прошли выше.
2. Вторая причина никак не связана со сладким, однако нас на него тянет. Парадокс.
В организме может не хватать элемента под названием Хром, что заставляет воспринимать этот недостаток как тягу к сладкому. Если человек восполнит этот элемент, то скорее всего тяга к сладкому может уйти, если конечно нет первой проблемы.

Психологическая проблема – это очень серьезная причина и она же самая сложная. Она рождается из ложных убеждений детства или общества о том, что без сладких продуктов, сахара, тортиков, наша жизнь будет не такой счастливой, какой она может быть со сладким.

Перед экзаменами рекомендуют есть шоколад, чтобы работали мозги. Когда сложная умственная работа, рекомендуют закинуть в себя конфетки.

Часто слышу убеждения о том, что кто-то родился на Юге, где положено есть больше сладкого или фруктов и, якобы, организм их там требует. Кто-то убежден в том, что фрукты - это полезно и надо есть их много, пока сезон.

Однако, все эти слова просто обман самого себя, чтобы позволять опять же получать удовольствие от еды.