اهتمى بنفسك

روتين اليومى

هنتكلم النهارده بقي عن الجسم :_
الاهتمام بالجسم سهل ، وبسيط ، هنقسمو الي جزئين ، احنا عندنا الشاور اليومي اللي هو ربع ساعه او تلت ساعه نغسل جسمنا ونخرج ، وفي الشاور الاسبوعي اللي ممكن نقعد بالساعتين في الحمام 😹😹 ، هنتكلم عليهم بالتفصيل♥️😹

اول حاجه الشاور اليومي :_
بتغسلي جسمك بالمايه وبعدين  بتاخدي الشاور جل بتاعك ع الليفه وتغسلي جسمك كلو من رقبتك لحد صوابع رجلك ، الليفه متجيش ع وشك❌ ، ومتنسيش الاندر ارم وكل جزء في جسمك يتغسل ، وبعدين تنشفي جسمك وترطبي جسمك بلوشن مثلا وترشي اسبراي ، واوعي تنسي ترطبي رجلك ، وتحطي مزيل عرق طبيعي ، علشان المنطقه متسمرش . وتغسلى سنانك وتغسلى وشك بصابونه طبيه او غسول البشره وتروشى تونر وترطبى وشك كويس وترطبى شفايفك بالمرطب الشفايف.👍❤
يبقي ده اليومي ربع ساعه وخلاص❤

~Sö❤❤