Ideias para Vida

Resistência

Por um acaso você já se deparou com uma situação na qual não conseguiu ficar no controle?

Ou já passou por momentos que foram realmente difíceis do qual não se imaginou passar um dia?

Pois bem, a vida muitas vezes nos reserva algumas surpresinhas dos quais nos aborrecem muito.

Uma árvore com raízes curtas não poderá ampliar suas raízes durante uma forte tempestade.

Assim também somos nós, para se ter resistência, temos que começar antes, pois de última hora ninguém consegue adquirir.

Que tal se pudéssemos adquirir uma certa resistência para alguns infortúnios da vida?

Isso mesmo, nos preparando e vivenciando certas situações antes mesmo que elas acontecessem, para que, se um dia elas acontecerem, estaremos assim, preparados e não sofreremos tanto quanto poderíamos, de certa maneira sofrermos, se não tivéssemos nos preparado com uma certa antecedência.

Tenho aqui várias coisas que podemos e devemos fazer, nos treinando e preparando-nos para uma situação desagradável.

Podemos nos treinar, começando por algo que, para muitos deixar de se alimentar é a pior coisa que lhe possa acontecer.

1. Que tal, deixar de comer e de beber água por vinte e quatro horas, uma vez por mês?

É isso mesmo, deixar de comer e beber por um dia, todo mês, pode ser o primeiro sábado, por exemplo.

Sei que realmente não vai ser nada fácil passar por uma situação dessas, mas posso assegurar, com toda certeza que vai ser uma experiência inesquecível.

Dessas duas refeições que você deixará de comer, você generosamente guarda a quantia equivalente e ao final de dez oportunidades que você deixou de se alimentar, você investe esta quantia a uma cesta básica, e você mesmo a doa a quem tem uma necessidade de alimentos, de seu conhecimento prévio.

Garanto a você, que além de você adquirir a auto resistência, irá se sentir muito feliz em poder ajudar alguém que realmente esteja precisando, que é de seu conhecimento e talvez alguém muito próximo à você e outro detalhe, nestes dias que você deixou de se alimentar, irá sentir na pele como as pessoas que não tem nada para comer se sentem e então, mais uma coisa que você estará desenvolvendo, a empatia, ou seja, saber por experiência própria o que a outra pessoa

passa ou está passando.

2. Outra coisa que fortalecerá a auto Resistência é, todo mês reservar um pouco do seu tempo para dedicar ao próximo, fazendo trabalho voluntário, que pode incluir asilos, creches e orfanatos.

Pode ser, ajudar a um amigo que esteja construindo, cortar grama da casa de alguém e até mesmo lavar túmulo da família e de outros.

Ajudar o próximo mais próximo de você e esse trabalho voluntário tem que ser de preferência os que você achar mais difíceis, isso além da resistência física, você aumentará o seu amor ao próximo, respeito, e valorizará o trabalho árduo da rotina de muitas pessoas, que não são valorizadas como deveriam ser.

3. Pode se também, uma vez por semana, treinar a troca de pneu do carro, porém, não pode ser no dia que você estiver de folga e sim, quando você acabar de chegar do trabalho, cansado, sem mesmo ter entrado em casa.

Parece que não, mas as coisas acontecem exatamente num momento desses, quando estamos fatigados e é aí que temos que resolver algo e às vezes é simples mas, no entanto, por não estarmos preparados, sofremos.

4. Podemos também, passar uma semana sem fazer aquilo que mais gostamos, pode ser, deixar de comer um doce, tomar um refrigerante que não passamos nenhum dia sem tomar, o cigarro ou a cerveja ou até mesmo vivermos uma vida mais simples durante esta semana.

5. Que tal, deixar o carro, moto e bicicleta na garagem um dia que fosse por mês, e usássemos outro meio de locomoção?

Como por exemplo, andar à pé ou de ônibus duramte aquele dia todo?

Nesse dia poderia ser abolido todo e qualquer tipo de eletroeletrônico.

Como substituto a isto, poderá ler um livro, conversar com alguém, brincar em família, contar histórias para as crianças.

6. Imaginar que uma pessoa das quais você convive diariamente e de sua confiança, lhe está insultando com todos os palavrões possíveis e imagináveis?

E tuda o que esta pessoa está falando são calúnias, e está falando num tom alto e claro perto de muitas pessoas.

Só que o seu dever é manter a calma, o controle total da situação.

Fazer este exercício da mente é fundamental, pois o dia que isto vier acontecer, você se sairá muito bem desta terrível situação.

Coloquei na hipótese, pessoas próximas, que seria mais difícil de suportar e quando forem pessoas de fora do seu círculo de convívio, ficará mais suportável, não que não possa acontecer com as pessoas de nossa confiança.

Essas técnicas são algumas das inúmeras que podemos criar para nos ajudar a fazer com que a nossa mente seja treinada, com a finalidade de um dia não sofrermos, pois a nossa mente estará preparada para suportar as tempestades da vida.