Recette muffin santé aux fraises
1 scoop de shakeology aux fraise (ou Shake aux fraises)🍓
1 œuf
1/4 tbs poudre a pâte
1/4 tbs vanille
1tbsp sucre splenda (optionnelle, perso je le mets pas )
3tbsp lait
On passe le tout au blender et on transvide dans 2 moules à muffins
Au four à 350F pendant 15/20 minutes :)
OU POULES PRESSER
Microonde pendant 1 min 50 environ dépendant la force de votre appareil
Je sers avec du fromage à la crème nature fouettée 🙊
Simple, santé, rapide et proteiné 😍🍓💪🏻😘
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Prend ta santé en main
Non-FictionJe vais donner des trucs/ conseille/recettes tous les jours ici pour reprendre sa sante en main ! Ce n'est pas un régime mais bien un mode de vie ! Ce sont des trucs pour développer non seulement un corps en santé mais aussi un esprit ! :) Site Fac...
