Collation chocolaté santé MIAM !
3tbsp de lait au chocolat 100 calorie
1tbsp de splenda
1 scoop de shakeology (ou autre Shake de chocolat )
1 œuf
1/4 de tsp de poudre a pâte
On brasse et microonde 1 min 50 sec
On sert avec un peu de sucre en poudre MIAM un bon dessert protéiné avec seulement 2 cuillère de sucre :D
VOUS LISEZ
Prend ta santé en main
Literatura faktuJe vais donner des trucs/ conseille/recettes tous les jours ici pour reprendre sa sante en main ! Ce n'est pas un régime mais bien un mode de vie ! Ce sont des trucs pour développer non seulement un corps en santé mais aussi un esprit ! :) Site Fac...
