Çok az kaldı gençz. Yani 22 gün /3 hafta buda yaz tatilinde 3 güne denk gelir. Üç gününüz var. Bu gün herşeyi bırakın. Kendinizi disipline edin. Çikolata yok,aşırı karbonhidrat yok,sporu aksatmak yok. Çünkü biz kendimizi şartlandırmamaya devam ettikçe başaramıyoruz. Yok işte bugün izin günüm yiyebilirimleri bu 3 hafta geri de bırakalım. Alıştıktan sonra bir daha istemeyiz zaten.Bu yüzden şu son 22 günde silkelenin çünkü biliyorum ki hepimiz yazın başında istediğimiz yere yine gelemedik. Bu yaz da olmadı. Bu iradesizliği derhal düzene sokmamız gerek. Yoksa çok üzüleceğiz. Lütfen bu sefer başaralım, lütfen...
ŞİMDİ OKUDUĞUN
ZAYIFLAMA GÜNLÜĞÜM
De TodoMERHABA YAVRUMLAR! SİZDE GÜZEL KIZLARA BAKIP BAKIP İÇ GECIRMEKTEN SIKILMADINIZ MI? ÖYLEYSE BERABER ZAYIFLAYACAĞIZ. VAR MISINIZ?
