7.★Nabídka★

121 4 0
                                    

Z pohledu Linzy

Přijdu do práce.
Přivítám se s Anitou.
V šatně se převléknu a vrátím se zpět.
Na to, že jsme před pár minutami otevřeli je tu dost lidí.

„Dobrý den" Přivítám zákaznici s úsměvem.

„Dobrý den" Úsměv mi oplatí.

„Co si budete přát?"

„Poprosila bych dva máslové croissanty a višňový čaj"

„Tady nebo sebou?"

„Sebou"

„Chvilinku vydržte"

... ... ... ...

„Ach, konečně" vydechne Anita.

Aby jste tomu rozuměli momentálně jsme zavřeli na pauzu.

„Linzy můžeš na chvilku ke mě do kanceláře?" zavolá si mě Marek (šéf).

Přijdu do jeho kancelaře.

„Posaď se"

Děkovně se uměji a posadím do křesla.

„Anita říkala, že krásně zpíváš a proto bych pro tebe měl nabídku"

„Nemyslím si, že krásně zpívám"

„Když to říká Anita tak to bude pravda"

„Dobrá. Jakou nabídku?"

„Každý pátek by si zazpívala pár písniček"

Nevím, co na to mám říci.

„Co na to říkáš?"

„Mohu si to promyslet?"

„Máš tolik času kolik budeš potřebovat"

„Děkuji"

Řeknu a zvednu se z křesla.
Odejdu z kanceláře a vrátím se na plac.

„Tak, co? Já doufám, že si to přijala" řekne Anit.

„Musím si to promyslet"

„Chápu" usměje se.

... ... ... ...

Zastavíme u paneláku.

„V 17:00 tu budu" řekne Anit.

„Dobrá Ahoj" obejmu jí.

„Ahoj" obětí mi oplatí.

Odemknu vchodové dveře a vejdu do vnitř.
Po schodech vyjdu až do patra kde bydlím.
Odemknu dveře své bytu a vejdu dovnitř.
Zuji si bílé tenisky.
Po schodech se dostanu do ložnice.
Kabelku položím na židli.
Svléknu se do spodního prádla a přejdu ke skříni.
Vyndám si z ní bílé roztrhané kraťasy a černé tílko.
Obléknu se a oblečení, které jsem měla před tím na sobě odnesu do koupelny a dám ho do koše na prádlo.
Rozčešu si vlasy a smotám je do drdolu.

Z koupelny se vydám do kuchyně.
K jídlu si udělám ovocný salát a k tomu pomerančový džus.

Vrátím se zpět do ložnice.
Ze skříně si vyndám sportovní tašku.
Dám do ní sportovní tenisky, legíny, sportovní podprsenku, ručník, pití a peněženku.

V předsíni si obuji bílé tenisky.
Vyjdu z bytu a zamknu za sebou dveře.

... ... ...

Zaplatíme vstupné a vydáme se do šatny.
Odemknu skříňku a dám si do ní tenisky.
Převléknu se do legín a sportovní podprsenky.
Obuji si sportovní tenisky.

Vezmu si ručník, mobil a pití

Ups! Tento obrázek porušuje naše pokyny k obsahu. Před publikováním ho, prosím, buď odstraň, nebo nahraď jiným.

Vezmu si ručník, mobil a pití.
Tašku s oblečením uklidím do skříňky.
Zamknu ji a čip si dám do malé průsvitné taštičky k mobilu.

Jako první se jdeme rozehřát.
- Deset minut na elektrickém kole.
- Deset minut na běžícím páse.

Pak na prohýbání si dáme rozcvičku.
- Ruce
- Nohy
- Dřepy (20x)
- Protažení prsních svalů
- Ramenní klouby

Všechno 20x ...
Cviky s činkami
Rozpražky na stroji
Tlaky na ramena
Přítahy na záda
Vodorovné přítahy
Zdvyhy na biceps
Francouzské tlaky
Předkopávání
Legpress
Dřepy „sumo“
Dřepy s činkami

Potom kardio a strečink

... ... ...

K večeři si udělám zeleninový salát a zelený čaj.

Osprchuji se, obléknu do černého tílka a černých kalhotek.
Zalezu si do postele a zakreji se peřinou.

Po pár minutách upadám do spánku.

_____________________________

Anděl Tvýho světaKde žijí příběhy. Začni objevovat