info psychology

9. Tanda kamu OCD

     6 tanda kamu OCD :

1. Kamu punya kebiasaan mengecek sesuatu berulang kali. Kalau cuma sekali rasanya kurang cukup

2. Sampai cuci tangan juga harus diulangi. Higienis dan teliti jadi nilai yang kamu yakini.

3. Alat elektronik, stop kontak, hingga kompor gas wajib hukumnya kamu pastikan dalam keadaan off. Tidak cuma sekali kamu memastikan, sampai 3-5 kali.

4. Ada tulisan yang salah ketik atau angka yang salah hitung? Kamu gatel banget pengen benerin.

5. Atas alasan kenyamanan dan kebersihan kamu gak keberatan buat lama-lama di kamar mandi. Asal semua digosok sampai kinclong dan wangi.

6. Kamu terorganisir dan super rapi.

≈ Tipe mengatasinya adalah dengan perlahan merubah pola fikirmu dulu. Perlahan kurangi fikiran negatifmu yang berlebihan. Jangan berfikiran kalau segala sesuatu akan berujung bahaya.

Dan yang terpenting mencoba hidup dengan lebih tenang. Dengan yakin bahwa Tuhan selalu melindungi :)).