🍌ŚNIADANIE🍌
Godzina 7:30
Banan - ok. 160kcal
🥯drugie śniadanie🥯
Godzina 11:40
Obważanek - ok. 250kcal
🥪kolacja🥪
Godzina 19:00
2 kanapki z serem - ok. 300kcal
💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛
Łącznie - ok. 710kcal
Tańczyłam przez ok. 30min ✋🏻
Do jutra 🖤
_________________X________________
ŚNIADANIE🍌
Godzina 10:00
Banan - ok. 160kcal
🥣drugie śniadanie🥣
Godzina 11:30
Serek fantasia - ok. 170kcal
🍛OBIAD🍛
Godzina 14:30
Ryba z ziemniakami - ok. 300kcal
🥪kolacja🥪
Godzina 18:00
Dwie kanapki z serem i pomidorem - ok. 300kcal
💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛
Łącznie - ok. 930kcal
Do jutra🙋🏻♀️
CZYTASZ
KSNI- test diet
Teen Fiction❗️W żaden sposób nie namawiam do wypróbowania diet które będę opisywać.❗️ Zdaje sobie sprawe z ich konsekwencji i robie je na własną odpowiedzialność. ⭐️dieta IU *przerwana* ⭐️dieta arbuzowa (Park Bom) ⭐️dieta 10kg w 10dni *przerwana* ⭐️dieta Seo...
