❗️W żaden sposób nie namawiam do wypróbowania diet które będę opisywać.❗️
Zdaje sobie sprawe z ich konsekwencji i robie je na własną odpowiedzialność.
⭐️dieta IU *przerwana*
⭐️dieta arbuzowa (Park Bom)
⭐️dieta 10kg w 10dni *przerwana*
⭐️dieta Seo...
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
No a więc tak Szczerze nie jestem zadowolona z wyników ale cóż się dziwić. Przy tak małym ruchu i zaangażowaniu się nie powinnam spodziewać się nie wiadomo jakich wyników.
Przynajmniej sprawdziłam jak dieta wypada w przypadku kiedy komuś się po prostu nie chce XD Nie mówię, że mi się nie chciało. Ostatnio bardzo dużo wychodzę ze znajomymi i albo wracałam późno, albo jadłam trochę więcej itd.
Osobiście uważam, że tak naprawdę te banany dały mi dość mało. To, że „schudłam" jest zasługą tego, że jadłam mniej i coś tam ćwiczyłam. Mój organizm był przyzwyczajony do tego, że na śniadanie jadłam najwięcej, więc było na początku ciężko. 🙄
Ogólnie jeśli ktoś chciałby tą dietę zrobić to tak naprawdę nie ma większego sensu. Chyba, że tą drugą wersje, której nie znam XD i która jest podobno bardziej prawdziwa iii do której nie namawiam. Lepiej opłaca się już zwykła dieta, gdzie jecie normalne śniadanie i po prostu zdrowo się odżywiacie.
Teraz postaram się przyzwyczaić mój organizm do normalnego jedzenia, powoli przejść do 2000 kcal, bo sami widzieliście, że jadłam różnie. Postaram się nie jeść słodyczy, bo z tym mam największy problem. XD Gdy już będę jakby „gotowa" to pojawi się nowa dieta. Dieta która nie spi*rdole 👍🏼
