Przepraszam ze tak pozno wstawiam
🍌ŚNIADANIE🍌
godzina 9:45
Banan - ok. 160kcal
🥪drugie śniadanie🥪
Godzina 12:40
Bułka pełnoziarnista z serem - ok. 300kcal
🍝OBIAD🍝
Godzina 17:00
Spaghetti - ok. 550kcal
🍌kolacja🍌
Godzina 19:00
Banan - ok. 160kcal
💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛
Łącznie - ok. 1170kcal
CZYTASZ
KSNI- test diet
Teen Fiction❗️W żaden sposób nie namawiam do wypróbowania diet które będę opisywać.❗️ Zdaje sobie sprawe z ich konsekwencji i robie je na własną odpowiedzialność. ⭐️dieta IU *przerwana* ⭐️dieta arbuzowa (Park Bom) ⭐️dieta 10kg w 10dni *przerwana* ⭐️dieta Seo...
