Menjadi Bahagia

Kebahagiaan

Oleh Iswati

Kebahagiaan, kita tahu bahwa bahagia adalah rasa senang. Kesenangan yang muncul dalam diri kita sendiri yang bersumber dari hati. Kita dapati bahagia dengan tersenyum, tertawa, juga melihat orang yang kita sayangi ikut bahagia. Rasanya dengan sesederhana itu saja kita sudah sangat bahagia.

Namun, tak ayal dari sebagian orang melakukan cara antimeanstream untuk mendapatkan kepuasan dari rasa senang. Yaitu, dengan melakukan adrenalin melalui hobi-hobi mereka yang suka akan tantangan. Katanya dengan cara ini, selain menguji keberanian diri, mereka juga mendapatkan kesenangan yang berkali-kali lipat karena sudah berhasil melampaui batas diri.

Sebenarnya, ini boleh-boleh saja bagi mereka yang sudah berpengalaman. Namun, jika tidak memiliki pengalaman sebaiknya jangan dilakukan, karena ini sangat berbahaya untuk keselamatan. Masih banyak cara lain untuk memperoleh kebahagiaan, berbagi senyuman, itu sudah merupakan bagian dari kebahagiaan.

Banyak yang bertanya, apa sih kunci kebahagiaan itu? Apa iya kita harus sukses dulu baru bisa bahagia?

Pertanyaan seperti ini, sering kita jumpai dari orang-orang yang merasa resah akan perolehan kebahagiaan dalam hidupnya. Mereka berpikir bahwa dengan mengejar kesuksesan mereka akan bahagia. Persepsi ini sangatlah salah dan tidak baik dibenarkan.

Kita tidak harus menunggu sukses untuk bahagia, tetapi lakukanlah hal-hal positif yang menghantarkan kita pada bahagia itu sendiri. Misalnya, berkumpul dengan keluarga mungkin? Itu bahagia yang tidak ada tandingannya bukan? Apalagi bagi orang-orang yang mengadu nasib di luar kota, pasti mereka sangat merindukan waktu kebersamaan dengan keluarga. Atau lebih sederhananya lagi, seperti yang sudah aku jelaskan di atas, yaitu dengan senyuman. Kita tak perlu mengeluarkan tenaga atau pikiran, kita tinggal mengembangkan senyuman kepada orang lain, maka orang itu akan tersenyum juga. Simpel bukan?

Sedangkan untuk kunci kebahagiaan itu sendiri bagiku adalah, kita selalu bersyukur atas karunia yang Tuhan berikan. Karena dengan bersyukur, hati kita akan lapang menerima segala ketentuan-Nya, juga dengan sendirinya kebahagiaan itu akan datang menghampiri kita.

So, bagaimana dengan kalian. Sudahkah kalian memperoleh kebahagiaan hari ini? Jika belum coba ikuti saranku, siapa tahu kamu akan temukan bahagia.

Tugas kali ini, aku akan mencoba membagikan beberapa tips memperoleh kebahagiaan menurut diriku sendiri. Yaitu;

1. Sebarkan Kebaikan

Maksud dari sebarkan kebaikan ini adalah kita menolong orang-orang yang membutuhkan bantuan kita, atau menghibur teman-teman kita yang tengah dirundung masalah. Dengan memberikan motivasi serta menjadi pendengar yang baik, tanpa disadari kita sudah mengurangi beban mereka. Mudah bukan, akan terasa menyenangkan lagi jika kita dapat melakukan kebaikan tersebut setiap hari.

2. Tersenyum atau Tertawa

Kita tahu betul, senyum adalah cara terampuh mendapatkan kebahagiaan. Dengan tersenyum atau tertawa lepas tanpa beban kita bisa merasakan senang.

3. Selalu Bersyukur

Iya, kita harus selalu bersyukur, kenapa? Karena banyak dari kita lupa caranya untuk bersyukur kepada Allah. Kita merasa bahwa kita tidak pernah mendapatkan kebahagiaan, lantas kita pun melangitkan doa meminta untuk diberikan kebahagiaan. Padahal di setiap harinya Allah limpahkan kebahagiaan itu kepada kita, tetapi kita tidak pernah menyadarinya. Malah kita selalu saja memperkeluhkesahkannya. Maka dari itu, di poin ini aku tekankan agar kita bisa terus selalu bersyukur atas kenikmatan yang telah Allah berikan kepada kita.

4. Melakukan Hal-Hal Positif

Lakukanlah hal-hal positif di setiap harinya. Bisa dimulai dengan suatu hal yang kita sukai, seperti hobi. Karena sesuatu yang dilakukan atas dasar suka akan menghantarkan energi-energi positif kepada diri kita. Kamu juga bisa menyalurkannya kepada orang lain, dan cara ini juga ampuh untuk menyenangkan suasana hatimu, coba saja

Itu beberapa tips memperoleh kebahagiaan versi aku ya teman-teman, semoga saja bisa membantu dan bermanfaat buat kalian semua.

Setelah ini aku akan sampaikan beberapa referensi tentang kebahagiaan yang aku dapatkan dari teman-temanku. Silahkan simak dengan baik-baik, siapa tahu ada salah satu bahagia versimu di sini.

Kulontarkan pertanyaan seperti ini kepada mereka, "Bahagia menurutmu apa?" dan seperti inilah jawaban dari mereka.

"Jika seseorang itu bisa tertawa karena kita, aku bahagia."

"Bahagia itu rasa dan hanya hati yang tau bagaimana rasa serta definisinya."

"Bahagia ketika kita merasa puas dan senang"

"Bersyukur itu kunci kebahagiaan. Bagaimana kita mensyukuri nikmat yang ada maka kebahagiaan akan datang sendirinya."

Dengan dilakukannya referensi seperti ini, aku dapat nyimpulkan bahwa setiap orang mempunyai cara untuk mengungkapkan dan mendapatkan kebahagiaannya sendiri. Tetapi bagiku, bahagia adalah rasa murni yang muncul dari hati berupa kesenangan, tanpa ada dasar pemaksaan.

Dan itulah sedikit penjabaran tentang kebahagiaan yang bisa kusampaikan, mungkin ini tidak serinci dan sedetail yang para penulis lainnya jelaskan. Tapi aku berharap tulisan ini bisa bermanfaat untuk kalian semua.