Recueil de textes isolés.

mantra

inspire
expire
respire

avant d'être le mantra de mes personnages, il est d'abord le mien

apprendre à respirer, apprendre parce qu'on a oublié, apprendre comme si on a avait jamais appris

c'est difficile de respirer après tout

c'est la poitrine qui se soulève

c'est les épaules qui s'affaissent

c'est le dos qui essaie de suivre la cadence

en se creusant par moments

et en s'arrondissant par d'autres

c'est aussi se forcer à inspirer et expirer

surtout inspirer

expirer ça suit

c'est dans la continuité

donc c'est plus simple

se forcer à inspirer c'est plus dur

parce qu'il se faut se dire

allez là tu dois inspirer

inspire

expire

respire

c'est respirer pour calmer le bourdonnement des tempes, des joues et des doigts

c'est respirer pour calmer le tremblement du corps

mais faire attention à pas respirer trop fort

parce que ça accentue le bourdonnement et le tremblement

c'est respirer pour calmer les pleurs

c'est respirer pour se concentrer sur autre chose

se concentrer sur autre chose pour bloquer les réflexes auto destructeurs

passer deux minutes sur la même phrase pour la rendre compréhensible, pour réparer les fautes de frappe

c'est respirer

toujours

inspire

expire

respire