21 años en el siglo 21

No estoy malograda

Sé que todo está bien, deja de pensar Jana, deja de pensar. Tengo un problema, me pasa todo el tiempo y más cuando soy consciente de que todo en mi vida está marchando bien de alguna manera u otra, con sus percances y errores, pero todo bien. En mi cabeza aparecen ideas de todo tipo, primero que voy a fracasar en mi carrera, que nunca voy a poder tener una relación sana con mi familia, que nunca voy a poder superar mis traumas, que mi novia no me quiere, que entonces no soy suficiente, que quizás no me estoy esforzando y eso es en todos los aspectos. Cómo puedo quitarme esos pensamientos de la cabeza? Cómo es que esos pensamientos brotan de la nada? Es realmente de la nada? Realmente estoy exagerando todo? A veces, no sé dónde estoy realmente y empiezo a dudar de todo. Puede sonar después de escribir todo esto que soy alguien que realmente tiene muchos conflictos, sin embargo , a veces es todo lo contrario y me siento lo mejor y la más capaz de todo, orgullosa de mi esfuerzo y de mi trabajo y confiada en el amor de mi novia y mis padres. Entonces qué es esta montaña rusa? Y después de esta palabra, resuena tan fuerte las palabras de la psicóloga Cynthia, cristiana y madre de dos hijos y esposa de un pastor : tienes depresión y ansiedad, sino lo tratas, siempre vas a vivir en esta "montaña rusa". Palabras de una persona que apenas conocía unos meses a una niña de quince años. Esto siempre me deja preguntándome si es que realmente necesito un tratamiento, si realmente estoy mal? O qué debo hacer? Me carcome la cabeza y en estos días he tenido mucho de eso. Me pregunto si a todos les pasa y es algo cotidiano que sobrellevan en sus vidas, si es así, y soy ignorante de saberlo, realmente quisiera poder vivir con ello, o alejarme de él.