sunni method

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Hey ciao! so che non aggiorno da un po' ma la scuola mi ha tenuto impegnatissima con lo studio. Comunque ecco a voi un nuovo metodo per shiftare <3

1) come sempre meditare e ascoltare dei subliminals

2) sdraiatevi in una posizione comoda, va bene anche quella a stella.

3) immaginatevi nella vostra dr mentre fate una qualsiasi azione come parlare con qualcuno, fare una passeggiata in quel luogo etc...

4) concentratevi sulle sensazioni: cosa puoi toccare e/o sentire? fa caldo? fa freddo? che odori ci sono?

5) potreste iniziare a sentire i sintomi e iniziate con le affermazioni, quindi qui dovreste addormentarvi e svegliarvi nella dr.

spero che questo metodo possa esservi utile <3 

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A volte in un qualsiasi capitolo potrei di dimenticare di mettere qualcosa, quindi per qualsiasi dubbio fate pure delle domande.💚💚

✨☾︎𝑺𝒉𝒊𝒇𝒕𝒊𝒏𝒈 𝑮𝒖𝒊𝒅𝒆☽︎✨Dove le storie prendono vita. Scoprilo ora