Raindrop method

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Ok la smetto

Oggi vi parlo del raindrop method ( per gli asini raindrop significa goccia d'acqua )

Chiesto da @ShippatriceSeriale06 

Ecco a voi i passaggi:

1) Fai partire dei subliminals con delle gocce d'acqua in sottofondo, sopra  il titolo del capitolo ve ne ho messo uno)

2) stediti e rilassati, dopo aver fatto ciò inizia a visualizzare la tu dr mentre piove, e poi immagina te stess* che va all'aperto nella dr.

3) visualizzail tuoo comfort character  che ti chiede di andare con lxi nella pioggia

4) pensa a come la pioggia si sente nella tua pelle, è tiepida o fredda? Sta piovendo abbondantemente o e pioggia leggera? Puoi immaginare la pioggia come preferisci.

5)Successivamente immagina la pioggia che riempie il tuo corpo  e può essere di qualsiasi colore. Più ti riempie più sei vicin* allo shifting. Non avere fretta e prenditi tutto il tempo di cui hai bisogno e inizia a dire delle affermazioni.

6) Appena il tuo corpo si è completamente riempito di pioggia e senti di aver shiftato puoi aprire gli occhi o addormentarti.

Nulla, questo era il metodo e se non siete ancora iscritti su classroom correte ad iscrivervi

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