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𝑊𝑖𝑐ℎ𝑡𝑖𝑔𝑒 𝑆𝑐ℎ𝑟𝑖𝑡𝑡𝑒 𝑣𝑜𝑟 𝑑𝑒𝑚 𝑆ℎ𝑖𝑓𝑡𝑒𝑛

Okay, es kann sein, dass jetzt gleich Protest kommt, von wegen "man muss sich doch gar nicht aufs Shiften vorbereiten" und ganz ehrlich? Es stimmt. Man kann ohne ein Script, Subliminals und den ganzen Kram shiften, aber diese Dinge sind einfach eine gute Hilfestellung. Wir haben hier einmal die wichtigsten und hilfreichsten Schritte aufgelistet, die einem das Shiften enorm erleichtern:

1. Das Script 

Das Script ist eine Mischung aus Steckbrief und Drehbuch, wobei du selbst entscheiden kannst, wie detailliert du alles angibst. Das Script ist vor allem hilfreich, da es das visualisieren der DR für dich einfacher macht. 

2. Subliminals 

Subliminals sind Schwingungen, die dir bei dem Fokussieren der DR helfen sollen. Subliminals kannst du dir vor dem Shiften, aber auch über den Tag verteilt anhören. Es gibt auch bestimmte Subliminals für Hogwarts, mcu universe und sogar für BTS und One Direction.

3. Meditationen

Meditationen sind so hilfreich um den Geist frei zu machen und sich nur auf die DR zu konzentrieren. Diese sogenannten 'Shifting guided meditations' gibt es zu den verschiedensten Methoden sowohl auf Deutsch, als auch auf Englisch.

4. Motivation (Wir haben immer wieder Motivationskapitel eingebaut, mit denen wir versuchen, euch zu motivieren)

Motivation ist sehr hilfreich, was Shiften angeht, aber nicht zwingend erforderlich (ein Anzeichen, dass du nah am Shiften bist ist zum Beispiel, dass du nicht viel Motivation hast (was aber nicht zwingend eintreten muss)). Um Motivation zu gewinnen kannst du dir, wenn möglich, Videos von deiner DR anschauen, eine Playlist oder Pinnwand erstellen, die zu deiner DR passt, oder einfach visualisieren, wer du in deiner DR bist und wie du dich benimmst.

5. Methoden 

Das Anwenden einer Methode kann das Shiften auch um einiges erleichtern. Es gibt verschiedenste Methoden, wobei du dir die aussuchen kannst, bei der du dich am wohlsten fühlst und diese auch nach Belieben abändern kannst. 

6. Briefe 

Briefe an deinen Freund, deine beste Freundin oder deine Familie in der DR sind eine gute Taktik um motivierter zu werden. Dazu schreibt ihr einen Brief auf ein Blatt Papier, welches ihr anschließend wegschmeißt oder verbrennt und wartet auf ein Zeichen der Person, an die ihr den Brief geschrieben habt. 

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Wenn ihr noch Fragen zu dem Kapitel oder allgemein zu dem Thema shiften habt, dann schreibt sie gerne in die Kommentare und denkt dran: Diese Schritte sind zum Shiften nicht nötig, aber sind vielen eine große Hilfe.

All the love,

x Nina und Feli