The Staircase method

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Die Staircase method, auch Treppen Methode genannt, ist ziemlich simpel.

Wenn du shiften willst, schließt du deine Augen und stellst dir eine Treppe vor. Jede Stufe dieser Treppe ist ein neuer Visualisierungsschritt. Zum Beispiel visualisierst du auf der ersten Stufe dein DR Charakter, auf der zweiten dein Haus, auf der dritten deine Familie und so weiter. Die Treppe kann dementsprechend beliebig lang gemacht werden. 

Wenn du an der obersten Stufe angekommen bist, kannst du deine Augen öffnen und bist in der DR angekommen. 

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