Die Shiftingroutine beginnt, anders als die meisten denken, schon morgens nach dem Aufstehen. Nicht geshiftet? Keine Sorge, lass dich davon nicht runterziehen, heute schaffst du es!
Wenn du dir auf TikTok etwas ältere Videos ansiehst, werden sie definitiv sagen, dass du literweise Wasser trinken musst - das ist aber nicht der Fall! Trink einfach so viel Wasser, wie immer, auch um Kopfschmerzen vorzubeugen. Gegebenenfalls werden Schulsachen erledigt und danach kannst du rausgehen oder deinen Hobbys nachgehen, denn mit einem positiven Mindset ist Shiften so viel einfacher.
Über den Tag verteilt kannst du dir immer wieder Subliminals anhören, zum Beispiel während du Hausaufgaben machst. Wenn dir danach ist, kannst du auch die ein oder andere guided meditation machen.
Es ist ganz normal, wenn deine Aufregung Abends steigt, lass dich davon nicht irritieren. Wenn du duschen oder dein Gesicht waschen willst, kann das helfen, weil man sich dann sehr sauber und sich dadurch besser fühlt.
Nachdem du dich bettfertig gemacht hast, lies dein Script ein- zwei mal durch und höre dir dann entweder Subliminals oder guided meditations an (ich würde guided meditations empfehlen).
All das ist natürlich kein Muss, jeder entwickelt seine eigene Shiftingroutine, mit der er/sie sich wohlfühlt.
Und dann, frohes Shiften.
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All the love,
x Nina und Feli
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Shifting with us|| ✔
NezařaditelnéEin neues Selbst in einer anderen Welt kreieren, die Sorgen des Alltags vergessen und abtauchen in eine andere Realität. Genau DAS kann man mit shiften. Wenn du shiften willst oder einfach gerne mehr über dieses Thema erfahren willst, dann ist diese...
