Noch ein Miya

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Aber genug von meinem Team den Arizona Ravens. Dem Top zwei Team des US-Volleyball-Verbandes.

Weiter zu den mir nun bevorstehenden Themen...

Das Training besteht wie immer aus fünfzehn Minuten entspanntes bzw. unser, extra für jeden einzelnen von uns Spielern angepasstes, Einzel aufwärm Training. (Keine Ahnung ob man das so nennen kann)

Mein Aufwärmen war speziell für mein linkes Knie und auch für meinen rechten Knöchel. Warum genau oder speziell für diese zwei stellen?

Naja ganz einfach, ich habe mir durch ein Dummes Missgeschick mal eine schlimmere Knieverletzung zugezogen. Es gab ganze zehn Wochen Sport verbot und auch danach ging es nur schleppend bergauf.

Das ganze ist aber, durch meine ganze 'Pflege', gut verheilt und ich kann es auch wieder vollkommen belasten.

Insgesamt dauerte die ganze Prozedur sechzehn Wochen inklusive der Sportfreien Zeit.

Doch es kann durch falsche Belastung und ungenügend aufwärmen wieder zu einer Verletzung führen...

Naja und mein Knöchel ist eine andere Geschichte. Da ist es etwas komplizierter, da ich schon mal aus vergangenen Jahren eine Verletzung am Knöchel hatte.

Wenn man mehr wissen möchte, ich habe mir eine Sprunggelenk Verletzung zugezogen und um noch genauer zu gehen, meiner oberes Sprunggelenk war gebrochen.

Da dass alles an meinem Knöchel aber schon mindestens neun Jahre, plus minus ein-zwei Jahre, her ist gab es zuerst keine großen Probleme.

Doch durch einen Sprung meinerseits ins die Bande zu den abgetrennten Mannschaften oder Publikum, ich weiß nicht mehr genau wer da stand, kam ich blöd auf.

Ok ok blöd aufkommen kann man das nicht nennen...

Ich bin nicht mal richtig Aufgekommen, oder konnte nach meinem sogenannten Aufprall auf dem Boden richtig aufstehen, da ich solche Schmerzen in meinem Fuß hatte. Bin wahrscheinlich blöd aufgekommen.

Ich wurde drauf hin zu einem Arzt gebracht, und dieser teilte mir mit, dass ich wohl zum wiederholten Male mit mein oberes Sprunggelenk gebrochen hatte. Jedoch hatte ich diesmal ein bisschen Glück des es war noch nicht ganz durch gebrochen. Also nur leicht angebrochen.

Und Zusätzlich noch ein überdehntes Band hatte was mir alles verschönerte.

Dieses Prozedere dauerte ca. zwölf Wochen.

Daher mein spezielles aufwärmen. Auch trage ich immer eine Knie Bandage oder Schoner, und darunter tape ich mir auch noch die beiden Stellen, damit mir so schnell nicht wieder was passiert.

Nach dem sich jeder einzel aufgewärmt hat gibt es noch ein gemeinsames aufwärmen, das meist aus ein paar Runden laufen und danach noch mal aus einem gemeinsamen dehnen besteht.

Dieser mir unbekannte Mann am Hallen Rand, steht immer noch da, und beobachtet alles ganz genau, notiert sich ständig etwas. Was will der eigentlich hier ?

Darauf konnte mir auch keiner von den anderen eine Antwort geben.

Als der erste Trainer uns dann zusammen ruft und uns den heutigen Trainingsplan erklärt, war der Unbekannte schon wieder vergessen.

Es zählt jetzt nur noch das Training. Celine spielt heute auch mit, damit sie in Übung bleibt. Dass heißt, unsere andere Managerin Lillian übernimmt heute noch ihre Aufgaben.

Zuerst begannen wir mit Pässen. Wir stellten uns in einen Kreis und müssen unserem gegenüber zupassen und das alle gleichzeitig. Ohne den Ball fallen zu lassen und ohne alles im Chaos enden zu lassen.

Mir steht unser Stamm Zuspieler Mike gegenüber, daher klappte bei uns alles reibungslos.

Bei den meisten war es genauso wie bei Mike und mir.

Manch andere jedoch müssen dringend noch mal an ihren Teamfähigkeit und an ihrem Passspiel üben. Wie das zum Beispiel bei Luke, unserem zweiten Zuspieler, und unserm Neuzugang Bastian, der als  Ersatz bzw. Fünfter Mittelblocker agiert der Fall ist.

Aber vielleicht sollte ich mal mein Team vor stellen, damit nicht zu viel Verwirrung vorhanden ist wenn ich alle mit ihrem Namen erwähne...