___________________
Çoğu zaman beynimizde karmaşık duygular bize hakim olur. Bu karmaşık duyguların oluşmasına en büyük sebep de mutsuzluk olabiliyor. Şimdi sizin mutsuzluğunuzdan daha çok yakınlarınızın mutsuzlukları hakkında birkaç fikir sunmak istiyorum...
Mutsuz bir insana "iyi misin?" Diye sormak ne size ne de karşınızdakine fayda sağlar. Eğer kişinin mutsuzluğunu görüyorsanız cümleye bu şekilde giriş yapmak yerine daha samimi ve içten kelimelerle konuşmak daha mantıklı olacaktır.
Karşınızdakini mutlu etmeye odaklanmanızı tavsiye ediyorum fakat karşınızdakini mutlu ederken kendinizden ödün veriyorsanız bunun üstüne çok fazla gitmemeyi deneyin. Tabii o mutsuzken siz de karşısında gülmeye çalışmayın.
Karşınızdakini anlamaya odaklanın, onun sorununa çözüm bulmaya çalışın. Eğer konuyu bilmiyorsanız çok da eşelemeyin çünkü bu onu duygusal açıdan bir karmaşıklığa daha sokacaktır. Sizi kendine yakın görmüyor ya da konuyu o an anlatmak için uygun bir ruh halinde hissetmiyor olabilir.
Onun mutsuzluğundan siz mutsuz olup üstüne bunu diğer kişilere yaymaya çalışmayın. Mutluluk daima yayılmayı hak eder fakat mutsuzluk için bunu düşünmemiz gerekir.
Sorunun çözümü bazen sadece konuşmak olsa da bazen eyleme geçmektir. Hayatındaki sınır çizgisini geçmeden sorununa yardımcı olabilirsiniz.
ŞİMDİ OKUDUĞUN
Psikoloji (düzenleniyor)
De Todoİnsanların bazı sorunları kendi başına aşması zordur. Herhangi bir destek ya da müdahale olmadan bazı psikolojik sorunların çözülmesi zor gelebilir... Yazdıklarım hem sizin anlayabileceğiniz kadar kolay, hem de bazı sorunlarla iyi yoldan baş etmeniz...
