Aile kavgaları maalesef günümüzde artmış durumda. Bazen fiziksel bazense psikolojik olarak devam etmekte. Eğer ailenizde fiziksel bir şiddet veya kavga varsa bunu normal görmeyin, zira normal değildir. Şiddet hiçbir zaman bir şeyi düzeltmez, sadece korkuya ve büyük bir yıkıma yol açar.
gelelim sadece sözlü kavgalara:
Ailenizle kavgalarınız bazen koruma içgüdüsü ile artar. Çünkü aileniz dışarıyı sizden daha çok tecrübe etmiştir, sizin de dışarıdaki kötülükle yüzleşmenizden korkarlar. Bu yüzden sizlere yasaklar koyabilirler. Elbette bu bir seviyeden sonra normal değildir. Fakat genel olarak ben normal durumlardan bahsetmek istiyorum.
13-19 yaşları arasında ailenize daha çok karşı çıkıyor olabilirsiniz. Ergenlikte olayları daha büyük hırsla görüyorsunuzdur. (hızlı zamanlar da denilebilir. :))
Fakat daha sakin olmanın yolları var. Mesela sinirlendiğinizde 10'a kadar sayın ya da elinizi sıkın bu işe yarar.
Şuan bahsettiğim çözümler elbette yüzde yüz doğru değildir fakat bu tarz küçük durumlarda işe yarayabileceğine inandığım basit çözümlerdir.
Eğer duygularınızı dışarı karşı çok belli ediyorsanız yazı yazıp tüm sinirinizi bir yazıdan bazen de bir resimden çıkarabilirsiniz, bazen de fiziksel olarak vücudu yoracak bir spor işe yarayabilir.
(Genellikle sinir hastalarına da sakin kalmaları adına yorucu sporlar tavsiye edilir.)
Bazen de sessiz kalmayı denemelisiniz çünkü bazı ailelerde yukarıda yazılanların birçoğu işe yaramıyor.
Daha fazla bilgi eklememi isterseniz lütfen bunu belirtin. (Bu bölümde yazılanlar sadece ufak birer öneridir.)
ŞİMDİ OKUDUĞUN
Psikoloji (düzenleniyor)
De Todoİnsanların bazı sorunları kendi başına aşması zordur. Herhangi bir destek ya da müdahale olmadan bazı psikolojik sorunların çözülmesi zor gelebilir... Yazdıklarım hem sizin anlayabileceğiniz kadar kolay, hem de bazı sorunlarla iyi yoldan baş etmeniz...
