Oops! Bu görüntü içerik kurallarımıza uymuyor. Yayımlamaya devam etmek için görüntüyü kaldırmayı ya da başka bir görüntü yüklemeyi deneyin.
XHIT Daily
Gününüzün çok az bir kısmını ayırarak bu videolar eşliğinde spor yapmayı rutin haline getirin ve zaman içerisinde ne kadar işe yaradığına şahit olun. Seviyenize uygun bir video seçerek işe başlayın ve kendinize çalışmak istediğiniz bölgelerden oluşan bir program oluşturun. Kanalda vücudunuzun her bölgesine özel birçok antrenman seçeneği bulunuyor. Kanaldaki videoların bir de motive eden bir tarafı var ki onlar da videoların isimleri! Mc Donald's Kalorileri Yakımı, Spartaküs Antremanı, Victoria Secret Karın Kası Egzersizi gibi espirili ve motivasyon sağlayıcı video isimleriyle oldukça dikkat çekici bir kanal. Haydi harekete geçelim!
Oops! Bu görüntü içerik kurallarımıza uymuyor. Yayımlamaya devam etmek için görüntüyü kaldırmayı ya da başka bir görüntü yüklemeyi deneyin.
Walk at Home by Leslie Sansone
Walk at Home by Leslie Sansone, Amerikalı fitness eğitmeni Leslie Sansone'nın uzun yıllardır geliştirdiği programının farklı bir versiyonu diyebiliriz. Yürümeyi çok sevenler için harika bir seçenek olabilir. Seçtiğiniz uzunluğa göre olduğunuz yerde kilometrelerce yürümüş kadar oluyorsunuz.
Oops! Bu görüntü içerik kurallarımıza uymuyor. Yayımlamaya devam etmek için görüntüyü kaldırmayı ya da başka bir görüntü yüklemeyi deneyin.
Chloe Ting Challenge'' konseptiyle çektiği videolar formunu korumak veya hayalindeki fiziğe kavuşmak isteyenler tarafından ilgiyle takip ediliyor. Egzersiz programlarının ne kadar etkili olduğunu görmek için programları uygulayan kişilerin değişim fotoğraflarını, videoları izlerken ilk dakikalarda görebilir ve inceleyebilirsiniz. Yepyeni bir form vadeden bu egzersiz videolarını uygulamaya başlayın!
Yoga with Kassandra's
Son zamanlarda oldukça sık karşılaştığımız ve rahatlamayı, enerji yenilemeyi, arınmayı vadeden yogayı daha önce denemiş miydiniz? Denemediyseniz size harika bir haberimiz var! Hareketli, ağır sporlar size göre değilse ve ''Ben sakinlik isterim.'' diyorsanız bu kanal tam da size göre. Yoga with Kassandra's kanalındaki yoga videoları ile kendinizi daha zinde hissedecek, vücudunuza hafifliği hediye edeceksiniz.
POPSUGAR Fitness
POPSUGAR Fitness, ünlü antrenör ve fitness uzmanlarıyla hazırlanmış egzersiz videoları sunuyor. Victoria's Secret mankenlerinin yaptığı antrenmanlardan yağ yakıcı Tabata egzersizlerine kadar pek çok farklı seçenek mevcut. Sporunuza eğlence katmak isterseniz dans videolarını da deneyebilirsiniz. Ekipmanlı veya ekipmansız uygulanabilecek videoları evinizden takip edebilirsiniz.
The Fitness Marshall
Eğlenceli müzikler eşliğinde sergilediği dans ve egzersiz hareketlerini paylaşan Marshall, yüksek tempolu bir kardiyo seansı sunuyor. Sevilen şarkılarla hazırlanan videolar spor yaparken keyif almanızı sağlıyor. Eğer antrenmana başlamak için gerekli motivasyonu bulamıyorsanız biraz gayret! Eminim ki başladıktan sonra bitirmek istemeyeceksiniz. Haydi siz de sevdiğiniz şarkıyı seçip antrenmana başlayın.
Pamela Reif
Daha çok kadınlara hitap eden kanalıyla Pamela Reif, kanalında oldukça kapsamlı antrenman videoları paylaşıyor. İncelmek, kalori yakmak, aynı zamanda da eğlenmek isterseniz hemen bu kanalı takip etmeye başlayın. Kanalda bölgesel incelme videolarının yanı sıra dans ve kardiyo egzersizlerinden oluşan videolar da yer alıyor. Hangi tarz size daha yakınsa tercihinizi yapın. Yalnız küçük bir uyarımız var! Başlangıç seviyesindeki videolar ile çalışmıyorsanız, hareketler arasında mola vermeden egzersiz yapmaya alışmanız gerekiyor.
