اقتباسات من كتاب السماح بالرحيل

القبول

* كل شيء كامل كما هو :
في حالة القبول، يوجد شعور بأنه لا حاجة لتغيير اي شيء، كل شيء متقن وجميل بالحالة التي هو عليها،وفي هذه الحالة، يوجد شعور بالتعاطف تجاه الآخرين وكل الكائنات الحية، فنرعى الآخرين وندعمهم تلقائياً بدون أن ينتابنا اي شعور بالتضحية، وبسبب الأمن الداخلي والشعور بالوفرة، يتولد فينا سخاء وسهولة بالعطاء بدون توقع ان يرد الآخرين الجميل أو يحفظونه في سجلاتهم، كقول:( انظر ما الذي اقوم به من اجلك).

*عندما نكون في حالة تقبل، نحب اصدقائنا بدلاً من أن ننتقدهم وننفتح على حبهم بالرغم من قصورهم الذي نتغاضى عنه طوعاً.

* في حالة القبول، من الممكن ان نصفح عن ماضينا وكذلك ماضي الآخرين ونعالج استياءات الماضي، ومن الممكن ايضاً ان نرى الهبة الكامنة في الأحداث الماضية التي كنا نشعر بالغضب منها - بما في ذلك دلالتها الكارمية المحتملة، من الممكن من هذا المستوى خلق سياق مختلف نرى من خلاله الماضي وبالتالي نعالجه، ومع اكتمال مستوى التقبل نشعر بالامان تجاه المستقبل ويمكننا الانتقال الى مستويات الحب والسلام ويصبح كلا من العقل والمنطق ادوات لتحقيق هذه الامكانية.

* ان مستوى وعي القبول هو مستوى نتوق جميعنا لتحقيقه، فهو يمكننا من التحرر من اكثر مشكلات الحياة ويجعلنا نعيش الاشباع والسعادة.